2013ǯ11·î27Æü
ÈîËþ¾É¼£ÎÅÌô¡Ö¥ª¥Ö¥ê¡¼¥ó¾û¡×¤Ë¤Ä¤¤¤ÆÊÙ¶¯²ñ¤ò¤·¤Þ¤·¤¿¡£
²¬»³¤Î³¹¤Î·ò¹¯±þ±çÃÄ¡ª¡ª
¡õ
²¬»³»Ô¤Î¸µµ¤¤Ç¤ä¤ê¤¬¤¤¤Î¤¢¤ëÄ´ºÞÌô¶É
”¤Ï¤ÊÌô¶É”by A.I.E.(Attitude Is Everything.)

ÈîËþ¾É¼£ÎÅÌôŽ¢¥ª¥Ö¥ê¡¼¥ó¾ûŽ£¤Ë¤Ä¤¤¤ÆÊÙ¶¯²ñ¤ò¤·¤Þ¤·¤¿¡£
H25.11.19
T.M.@Åì·ÍŹ
 ¡üÈîËþ¾É¤Î¿ÇÃÇ
ÈîËþ¡ÊBMI¡æ£²£µ¡Ë
¡¡
¡¡↓
°Ê²¼¤Î·ò¹¯¾ã³²¤òÍ­¤¹¤ë¡£
 
²  ÂÑÅüǽ¾ã³²(2·¿ÅüǢɡ¦ÂÑÅüǽ°Û¾ï¤Ê¤É)
²  »é¼Á°Û¾ï¾É²  ¹â·ì°µ²  ¹âÇ¢»À·ì¾É¡¦ÄÌÉ÷
²  ´§Æ°Ì®¼À´µ¡¦¿´¶Ú¹¼ºÉ¡¦¶¹¿´¾É
²  Ǿ¹¼ºÉ¡§Ç¾·ìÀò¾É¡¦°ì²áÀ­µõ·ìȯºî
²  »éËôÎ(È󥢥륳¡¼¥ëÀ­»éËÃÀ­´Î¼À´µ)
²  ·î·Ð°Û¾ï¡¢Ç¥¿±¹çÊ»¾É(Ç¥¿±¹â·ì°µ¾É¸õ·²¡¢Ç¥¿±ÅüǢɡ¢Æñ»º)
²  ¿ç̲»þ̵¸ÆµÛ¾É¸õ·²¡¢ÈîËþÄã´¹µ¤¾É¸õ·²
²  À°·Á³°²ÊŪ¼À´µ¡§ÊÑ·ÁÀ­´ØÀá¾É(ɨ¡¦¸Ô´ØÀá)¡¦ÊÑ·ÁÀ­ÀÔÄǾɡ¢¹øÄ˾É
²  ÈîËþ´ØÏ¢¿Õ¡ÉÂ
¡¡↓ÈîËþ¾É
¡¡
¡Ê·ò¹¯¾ã³²¤¬¤Ê¤¯¤Æ¤âÆâ¡»éËÃÌÌÀÑ¡æ100㎠¤Î¾ì¹ç¤ÏÈîËþ¾É¤È¿ÇÃǤµ¤ì¤ë¡Ë

 ¸½Âå¤ÎÆüËܿͤϿ©¤Î²¤ÊƲ½¤Ëȼ¤¤»é¼ÁÀݼèÎ̤¬±¦¸ª¾å¤¬¤ê¤ËÁý¤¨¤Æ¤­¤Æ¤¤¤ë¡£BMI,Æâ¡»éËÃÌÌÀѤ¬Áý²Ã¤¹¤ë¤Û¤É¡¢¹çÊ»¾É¤¬Áý¤¨¤ë¤³¤È¤¬¼¨¤µ¤ì¤Æ¤ª¤ê¡¢Æâ¡»éËÃÌÌÀѤò¸º¤é¤¹¤³¤È¤¬ÈîËþ¾É¤Ëȼ¤¦·ò¹¯¾ã³²¤ò¸º¤é¤¹¤³¤È¤¬¤Ç¤­¤ë¤Î¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤«¤È¹Í¤¨¤é¤ì¤ë¡£

 ¡ü¥ª¥Ö¥ê¡¼¥ó¡Ê°ìÈÌ̾¡§¥»¥Á¥ê¥¹¥¿¥Ã¥È¡Ë¤ÎÆÃÀ­
£±¡¥»é¼ÁµÛ¼ý¤òÍÞÀ©¤¹¤ëÆüËܽé¤ÎÈîËþ¾É¼£Îźޡ£
ÆüËܤǻȤ¨¤ë´û¸¤ÎÈîËþ¾É¼£ÎÅÌô¤Ï¥Þ¥¸¥ó¥É¡¼¥ë¤Î¤ß¤Ç¤¢¤ë¡£¥Þ¥¸¥ó¥É¡¼¥ë¤ÏÃæ¿õ¤ËºîÍѤ·¿©ÍߤòÍÞ¤¨¤ëÌôºÞ¤Ç¡¢ÂоݼԤÏBMI¡æ35¤Î¹âÅÙÈîËþ¼Ô¤Ç¤¢¤ê¡¢·Ñ³´ü´Ö¤Ï3¤«·î°ÊÆâ¤È¤¤¤¦À©¸Â¤¬¤¢¤ë¡£
£²¡¥¥ê¥Ñ¡¼¥¼¤òÁ˳²¤·¡¢Ä²´É¤«¤é¤Î»é¼ÁµÛ¼ý¤òÍÞÀ©¤·¡¢ÂνŤò¸º¾¯¤µ¤»¤¿¡£
¿©»ö¤«¤éÀݼ褵¤ì¤¿»é¼Á¤Ï¡¢ç¹Â¡¤«¤éʬÈ礵¤ì¤ë¥ê¥Ñ¡¼¥¼¤Ë¤è¤Ã¤Æ»éËûÀ¤È¥°¥ê¥»¥í¡¼¥ë¤Ë²Ã¿åʬ²ò¤µ¤ì¡¢À¸¤¸¤¿»éËûÀ¤¬ÃÀ½Á»À¤Ê¤É¤È¥ß¥»¥ë²½¤·¤ÆIJ´É¤«¤éµÛ¼ý¤µ¤ì¤ë¡£¥ª¥Ö¥ê¡¼¥ó¤Ï¤³¤Î¥ê¥Ñ¡¼¥¼¤òÁ˳²(Ìó£³³ä)¤¹¤ë¤³¤È¤Ç»é¼Á¤Îʬ²ò¤òÁ˳²¤·¡¢Ä²´É¤«¤é¤Î»é¼Á¤ÎµÛ¼ý¤òÍÞÀ©¤¹¤ë¡£
¤Þ¤¿Âè­·ÁêÆó½ÅÌÕ¸¡Èæ³Ó»î¸³¤Ë¤ª¤¤¤Æ¤Ï52½µÅêÍ¿¸å¤ÎÂνÅÊѲ½Î¨¤Ï¡Ý2.78¡ó¡¢ÂνÅÊѲ½Î̤ϡÝ2.31­Ô¤À¤Ã¤¿¡£¡Ê¥Þ¥¸¥ó¥É¡¼¥ë¤Ï¡Ý4.2kg¸º¤Ê¤Î¤Ç¡¢¥Þ¥¸¥ó¥É¡¼¥ë¤ËÈæ¤Ù¤ë¤ÈÂνŤϸº¤é¤Ê¤¤¡Ë
£³¡¥Ä¹´ü¤Ë¤ï¤¿¤Ã¤ÆÆâ¡»éËäò¸º¾¯¤µ¤»¤ë¤È¤È¤â¤Ë¡¢HbA1c¡¢LDL-C¡¢TC¡¢¼ý½Ì´ü·ì°µ¤òÄã²¼¤µ¤»¤¿¡£
52½µÅêÍ¿¸å¤ÎÆâ¡»éËÃÌÌÀÑÊѲ½Î̤ϡÝ22.12㎠¡¢HbA1c¤Ï¡Ý0.58¡ó¡¢LDL-C¤Ï¡Ý6.51%¡¢TC¤Ï¡Ý6.99%¡¢¼ý½Ì´ü·ì°µ¤Ï¡Ý3.7mmHg¤Ç¤¢¤Ã¤¿¡£
£´¡¥¼ç¤ÊÉûºîÍѤϲ¼Î¡¡¢»éËÃÊؤÀ¤Ã¤¿¡£
¿©»ö¤«¤é¤Î»é¼ÁÀݼèÎ̤¬Â¿¤¤¤È¡¢²¼Î¡¡¦»éËÃÊؤÎȯ¸½ÉÑÅÙ¤¬¹â¤¯¤Ê¤ë¡£¤³¤ì¤Ï»é¼Á¤ÎÀݤê²á¤®¤Ç¤¢¤ë¤³¤È¤Î΢ÊÖ¤·¤Ç¤¢¤ë¤Î¤Ç¡¢²¼Î¡¡¦»éËÃÊؤ¬È¯¸½¤¹¤ë¾ì¹ç¤Ï¿©À¸³è¤Î¸«Ä¾¤·¤¬É¬ÍפǤ¢¤ë¤È¤â¸À¤¨¤ë¡£  

¡ü¥ª¥Ö¥ê¡¼¥ó¤ÎDI
¡ã¸úǽ¡¦¸ú²Ì¡ä
ÈîËþ¾É¡Ê¤¿¤À¤·¡¢2·¿ÅüǢɵڤӻé¼Á°Û¾ï¾É¤ò¶¦¤ËÍ­¤·¡¢¿©»öÎÅË¡¡¦±¿Æ°ÎÅË¡¤ò¹Ô¤Ã¤Æ¤âBMI¤¬25­Ô/­Ö°Ê¾å¤Î¾ì¹ç¤Ë¸Â¤ë¡Ë
→ÉÂ̾¤È¤·¤ÆÈîËþ¾É¡¦£²·¿ÅüǢɡ¦»é¼Á°Û¾ï¾É¤¬É¬ÍפǤ¢¤ë¡£ 

¡ãÍÑË¡¡¦ÍÑÎÌ¡ä
1²ó120­Ó(£±¾û)¤ò£±Æü£³²óË迩ľ¸å¤Ë·Ð¸ýÅêÍ¿¤¹¤ë¡£
→¿©Ä¾¸å¤È¿©Ä¾Á°¤Ç¸ú²Ì¤òÈæ³Ó¤·¤¿¤È¤³¤í¿©Ä¾¸å¤Î¤Û¤¦¤¬¤è¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¿©Ä¾¸å¤È¤Ê¤Ã¤¿¡£

 ¡ã¤½¤Î¾¡ä
°ìÊñ²½¤Ï²Äǽ  

¡ü¹Í»¡
ȯÇäÁ°¤«¤é¡Ö¤ä¤»Ìô¤¬¤Ç¤ë¤ó¤Ç¤·¤ç¡©¡×¤È¿ô̾¤Î´µ¼ÔÍͤ«¤é¼ÁÌä¤ò¼õ¤±¤¿¤³¤È¤«¤é¤â¡¢Â¿¤¯¤Î¿Í¤Ë“¤ä¤»Ìô”¤Èǧ¼±¤µ¤ì¤ë²ÄǽÀ­¤¬¤¢¤ë¤Î¤ÇÅêÌô»þ¤Ë½½Ê¬¤ÊÀâÌÀ¤¬É¬ÍפÀ¤È´¶¤¸¤¿¡£Î×¾²»î¸³¤Î¥Ç¡¼¥¿¤«¤é¤â¡¢ÂνŤ¬Íî¤Á¤ë¸ú²Ì¤Ï¤½¤ì¤Û¤ÉÂ礭¤¤¤â¤Î¤Ç¤Ï¤Ê¤¯¡¢ÂνŤè¤ê¤âHbA1c¤äLDLC¡¢·ì°µ¤Ê¤É¤¬²þÁ±¤¹¤ë¤³¤È¤¬½ÅÍפǤ¢¤ë¡£Ìô¤ò°û¤ó¤Ç¤¤¤ë¤«¤é¤¿¤¯¤µ¤ó¿©¤Ù¤Æ¤â¤¤¤¤¤È¸í²ò¤òÍ¿¤¨¤Ê¤¤¤è¤¦¡¢¤·¤Ã¤«¤ê»ØƳ¤·¤Æ¤¤¤¯É¬Íפ⤢¤ë¤È¹Í¤¨¤é¤ì¤ë¡£

¤´½¢¿¦¤äž¿¦¤ò¤´¸¡Æ¤¤ÎÌô³ØÀ¸¤äÌôºÞ»Õ¤Î³§¤µ¤Þ

¸½ºß¡¢¼ã´³Ì¾¤ÎÀµ¼Ò°÷¡¢¥Ñ¡¼¥È¼Ò°÷¤òÊ罸¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¡ ¡¡¡¡
À§Èó°ìÅÙ¤´¸«³Ø¤ò¤ªÂÔ¤Á¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡ª

³Æ¸ÛÍÑ·ÁÂ֤Ǥä¤ëµ¤¤Î¤¢¤ëÌôºÞ»Õ¤òÊ罸¤·¤Þ¤¹¡£
¤´±þÊç¤Î¤´Ï¢Íí¤ò¤ªÂÔ¤Á¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£

¡¡¡¡¤´Ï¢Íí¤ÏÅÅÏáÊ086¡Ý282¡Ý9401ÀÐÀî¤Þ¤Ç ¡ËËô¤Ï¡¡l¥á¡¼¥ël¡¡¤Ç¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£